fbpx
ZORG VANUIT
LIEFDE VOOR
JEZELF.
ZORG VANUIT
LIEFDE VOOR
JEZELF.

ZORG VANUIT
LIEFDE VOOR
JEZELF.

ZORG VANUIT
LIEFDE VOOR
JEZELF.

“ZORG VANUIT LIEFDE VOOR JEZELF.”

Op weg naar een Lichter leven

 

Genieten van de leuke dingen in het leven, lekker in je vel zitten. Geloof jij dat het voor jou is weggelegd? Worstel jij met overgewicht en stress? Stel jij de ‘leuke dingen in het leven’ uit totdat je slank bent?  Samen Met Sandy leer je weer voor jezelf te zorgen vanuit liefde, zodat jij weer lekker in je vel zit.

Jarenlang heb ik geworsteld met eten en mijn gewicht. Altijd was ik zo’n 15 tot 20 kilo te zwaar, verstopte ik mezelf en leidde ik een leven vol stress. Tot een paar jaar geleden. Aan mijn dochters merkte ik steeds meer dat ik ze het verkeerde voorbeeld gaf. Ik maakte me zorgen over hun toekomst: gaan zij ook een leven vol stress en overgewicht tegemoet? Niet als ik het goede voorbeeld geef! Ik nam de leiding over mijn leven terug en heb ontdekt hoe ik Lichter door het leven kan gaan. En dat merkte ik niet alleen op de weegschaal. Dat merk ik in alle aspecten van mijn leven. Nu ik weet hoe heerlijk een Licht leven kan zijn, wil ik anderen helpen met hun weg daarnaartoe. Het is tijd om te gaan stralen en in vrijheid te leven, want je hebt maar één leven. Het is jouw tijd!

Lees meer>>

WEBINAR

Stel jij de ‘leuke dingen in het leven’ uit totdat je slank bent? Zonde! Ook jij kunt een lichter leven leiden. En dan bedoel ik niet alléén op de weegschaal. Hoe je dat doet vertel in je in mijn webinar ‘Lichter Leven in 5 stappen’.

AANPAK

Ik ga jou niet vertellen wat je moet eten, hoeveel en wanneer. Op welke vlakken doe je jezelf tekort? Daar gaan we mee aan de slag. Ik beloof je geen quick fix, het is werken. Gun jezelf dit cadeau zodat je weer kunt genieten.

PROGRAMMA

Kies jij voor de ondersteuning  en kracht van de groep of doorloop je mijn programma liever individueel? Heb je een andere coachvraag? Of wil je mijn programma voor je medewerkers inzetten? Bekijk de mogelijkheden.

“DE SESSIES MET SANDY WAREN ALTIJD VERHELDEREND
EN BRACHTEN ME VERDER IN MIJN ONTWIKKELING.”

MARJOLEIN

 

“Door mijn coaching traject Met Sandy ben ik verder gekomen met een vraagstuk waar ik mee zat in mijn werk.

 

De sessies met Sandy waren altijd verhelderend en brachten me verder in mijn ontwikkeling. Relativering en zelfbewustzijn stonden daarbij voorop. Door het stellen van de juiste vragen en het doen van oefeningen kwam ik elke keer weer met inzicht en gemotiveerd thuis. Sandy heeft me geholpen in het zetten van de volgende stappen in mijn ontwikkeling. Die stappen zette ik elke keer zelf, maar wel Met Sandy.”

 

 

 

 

Lief lichaam,

Lief lichaam,

Lange tijd heb ik me geschaamd voor je. Nu schaam ik me meer voor wat ik je heb aangedaan. Al vanaf mijn tiende levensjaar vond ik je te dik, te plomp en heb ik je voor alles uitgemaakt wat lelijk was. Ook heb ik je volgestopt met troep, je niet gevoed met wat je...

Het is ijskoud..

Het is ijskoud..

Het is januari, in mijn bikini sta ik met mijn groep buiten te wachten tot we aan de beurt zijn. De kou is een voorbereiding op wat komen gaat. We gaan klaar staan, geconcentreerd bewegen we onze armen heen en weer om ons lichaam op te warmen. De slippers gaan uit, we...

Wil jij maandelijks blogs in je mailbox ontvangen?

Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief! 

Schrijf mij in voor de nieuwsbrief

Volg ons ook op social media