“ZORG VANUIT LIEFDE VOOR JEZELF.”
Het Lichtend voorbeeld voor je kinderen.
Worstel jij met overgewicht of stress? Stel jij de ‘leuke dingen in het leven’ uit totdat je slank bent of je leven rustiger wordt? Maak je je zorgen over het voorbeeld dat je hiermee aan je kinderen geeft? Wil je juist een gezond voorbeeld voor ze zijn door in alle rust te genieten van de leuke dingen in het leven? Samen Met Sandy bereik je je doel.
Jarenlang heb ik geworsteld met eten en mijn gewicht. Altijd was ik zo’n 15 tot 20 kilo te zwaar, verstopte ik mezelf en leidde ik een leven vol stress. Tot een paar jaar geleden. Aan mijn dochters merkte ik steeds meer dat ik ze het verkeerde voorbeeld gaf. Ik maakte me zorgen over hun toekomst: gaan zij ook een leven vol stress en overgewicht tegemoet? Niet als ik het goede voorbeeld geef! Ik nam de leiding over mijn leven terug en heb ontdekt hoe ik lichter door het leven kan gaan. En dat merkte ik niet alleen op de weegschaal. Dat merk ik aan mijn kinderen, aan hoe gelukkig ze zijn, hoe ontspannen ze omgaan met eten en hoe lekker ze in hun vel zitten. Nu ik weet hoe je met een leuk en licht leven het gezonde voorbeeld voor je kinderen kan zijn, wil ik anderen helpen met hun weg daarnaartoe. Het is tijd om te gaan stralen en in vrijheid te leven, want je hebt maar één leven. Het is jouw tijd!
WEBINAR
Stel jij de ‘leuke dingen in het leven’ uit totdat je slank bent? Zonde! Ook jij kunt een lichter leven leiden. En dan bedoel ik niet alléén op de weegschaal. Hoe je dat doet vertel in je in mijn webinar ‘Lichter Leven in 5 stappen’.
AANPAK
PROGRAMMA
“DE SESSIES MET SANDY WAREN ALTIJD VERHELDEREND
EN BRACHTEN ME VERDER IN MIJN ONTWIKKELING.”
MARJOLEIN
“Door mijn coaching traject Met Sandy ben ik verder gekomen met een vraagstuk waar ik mee zat in mijn werk.
De sessies met Sandy waren altijd verhelderend en brachten me verder in mijn ontwikkeling. Relativering en zelfbewustzijn stonden daarbij voorop. Door het stellen van de juiste vragen en het doen van oefeningen kwam ik elke keer weer met inzicht en gemotiveerd thuis. Sandy heeft me geholpen in het zetten van de volgende stappen in mijn ontwikkeling. Die stappen zette ik elke keer zelf, maar wel Met Sandy.”
‘Jij mag niet meer in bikini’
‘Oei, jij moet voortaan een badpak aan naar het strand!’ Het is al meer dan negen jaar geleden dat iemand dit tegen mij zei en nu landt het kwartje pas. Na al die tijd snap ik de gevolgen van deze opmerking. Voortaan sta ik op mijn strepen! Doe je met me mee? 33 weken...
‘Eet je bord leeg’ Welke ‘wijsheden’ zitten jou in de weg?
‘Eet je bord leeg’, deze les heb ik geleerd tijdens mijn jeugd. Een les die leidde tot gewoonten die niet goed voor me zijn. Welke aangeleerde ‘wijsheden’ zitten jou in de weg? Laat het me weten in de comments. Daar zat ik dan alleen aan tafel, soms wel langer dan een...
SPRING!
De plank schommelt zachtjes op en neer. Stapje voor stapje schuifel ik naar het uiteinde. Ik voel me opgejaagd door de stoere jongetjes achter me die popelen om zich te bewijzen aan hun vriendjes. Ik sta niet te popelen, maar weet dat ik dit moet doen. Mijn oksels...
Wil jij maandelijks blogs in je mailbox ontvangen?
Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief!
Schrijf mij in voor de nieuwsbrief
Volg ons ook op social media