Herken je dit?
- Je stelt de ‘leuke dingen van het leven’ uit totdat je slank bent.
- De hele dag door ben je bezig met eten.
- Je snoept om jezelf te troosten of te belonen óf gewoon uit verveling.
- Je komt niet aan jezelf toe en voelt je vaak gestrest, onrustig en schuldig.
- De behoeften van jouw kinderen gaan altijd voor die van jou.
- Je maakt je zorgen over het voorbeeld dat je ze geeft met jouw negatieve zelfbeeld.
- Bijna alle diëten heb je geprobeerd, met altijd slechts een tijdelijk resultaat.
- Je wilt blijvend afvallen en lekker in je vel zitten.
Blijvend afvallen en weer voor jezelf gaan zorgen is makkelijker dan je denkt. Ook met een leven vol met werk, kinderen, familie, vrienden, feestjes, afspraken op school, vergaderingen, sporten, en had ik al kinderen gezegd? Je kunt een goede moeder, werknemer, partner, vriendin, dochter en zus zijn zonder jezelf uit het oog te verliezen.
Doe mee met een van mijn online programma’s en ontdek hoe jij weer lichter door het leven kan gaan en genieten.
Doe de GRATIS TEST: Ben ik een emotie-eter?
Ontdek gratis in hoeverre jij emoties koppelt aan eten en ontvang gratis tips en advies van Sandy.
Start vandaag
Ben je er klaar mee om jezelf te verbergen? Om de leuke dingen in het leven uit te stellen ’totdat je slank bent’? En om te leven van dieet naar ‘compleet losgaan’ en weer naar het nieuwste dieet? Ben je klaar met frustratie en onmacht? STOP dan NU met die bullshit!!!
Start vandaag met jouw nieuwe leven.
'Maandag begin ik écht!' 5-daagse
Je wilt nét die 2 of 4 kilo kwijt die over de rand van je spijkerbroek gloren. Die paar kilo’s teveel veroorzaakt door vakantie, de feestdagen of juist een moeilijke tijd. Maar elke week is er wel een borrel, etentje, gezellige lunch of iets anders gezelligs waardoor het je maar niet lukt. Hoe gaat het met jouw goede voornemens? Ben je afgelopen maandag alweer opnieuw begonnen? Of heb je je net nog voorgenomen om volgende week maandag écht écht écht voor de laatste keer te beginnen?
Raak nu voor eens en voor altijd die laatste paar kilo kwijt met de ‘Maandag begin ik echt!’ 5-daagse. Wil jij weer lekker in je vel zitten, vol zelfvertrouwen en net wat lekkerder in je kleren passen?
Nu slechts: € 25
Blijvend de knop om in 5 weken (online)
Ken je dat gevoel dat je stevig in je schoenen staat en dat je alle verleidingen met gemak weerstaat? Maar dat gevoel ebt snel weg bij het eerste wijntje dat je in je handen geduwd krijgt tijdens die spontane borrel. Ach, nóg een wijntje, chipje, een bitterbal erbij, want het maakt nu toch niks meer uit. En wég is je wilskracht. En dat terwijl je al een hele poos nog liever vandaag dan morgen die 5 tot 10 kilo kwijt bent. Want dan kun je de kleren kopen die je écht leuk vindt en gewoon weer zorgeloos genieten van het leven.
Dit online programma geeft je in 5 weken concrete en praktische handvatten voor het bereiken van de juiste mindset zodat jij blijvend de knop om zet. Zonder diëten, zonder afzien, zonder jezelf te straffen.
Nu slechts: € 95
Compleet Lichter Leven in 5 maanden (online)
Zeg eens eerlijk: hoe lang ben jij al in gevecht met jouw lichaam, met jezelf? Kun je nog genieten? Of zitten schuldgevoel, schaamte, verdriet en frustratie je teveel in de weg? En vraag je je weleens af welk voorbeeld jij je kinderen geeft met jouw zelfhaat? Geloof je er überhaupt in dat het er nog voor jou in zit: genieten van de leuke dingen in het leven en lekker in je vel zitten?
Een Lichter Leven is zéker ook voor jou weggelegd! Online doorloop je het complete Lichter Leven programma. In 5 maanden leer je weer te zorgen vanuit liefde voor jezelf, zodat jij weer lekker in je vel zit. Worstel niet langer met overgewicht en stress, stel de ‘leuke dingen in het leven’ niet langer uit totdat je slank bent, verstop jezelf niet meer. Het is tijd om te stralen en in vrijheid te leven. Je hebt maar één leven, gun jezelf een lekker leven, een Lichter Leven. Het is jouw tijd!
Nu slechts: € 995
“Anders denken over jezelf is waar alles mee start.”
Marjolein
“Ik ben nu halverwege het Lichter Leven programma en ik had nooit gedacht nu al zoveel stappen gezet te hebben. Sandy geeft je op verschillende manieren echt inzicht in hoe je jezelf mentaal in de weg kan zitten om je eet patroon en beweging aan te pakken. Want een dieet of sportcoach is leuk: maar anders denken over jezelf is waar alles mee start. Als je mentaal op de goede weg zit, ben je al halverwege. Ik heb nu al zin om de rest van het programma te doen.”
Wil jij maandelijks blogs in je mailbox ontvangen?
Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief!
Schrijf mij in voor de nieuwsbrief
Volg ons ook op social media