Fanatiek aan het sporten en val je maar niet af? Dit is de reden
Ben jij ook zo fanatiek aan het sporten en val je maar niet af? Stel je voor: je hebt twee knoppen om aan te draaien en je móet er een kiezen: afvallen door minder te eten of meer te bewegen? Welke kies je dan? Minder eten of meer bewegen? That’s the question. Pas...
De comeback van mijn oude dieetdenk monster
Op dit moment lees ik een boek over voeding en welvaartsziekten. Het geeft inzicht in welke voeding nou echt gezond voor je is en haalt alles wat je daarover denkt te weten overhoop. Kennis over gezonde voeding is goed. Maar in eerste instantie had het op mij niet...