De comeback van mijn oude dieetdenk monster
Op dit moment lees ik een boek over voeding en welvaartsziekten. Het geeft inzicht in welke voeding nou echt gezond voor je is en haalt alles wat je daarover denkt te weten overhoop. Kennis over gezonde voeding is goed. Maar in eerste instantie had het op mij niet...
Wat je in 5 weken lockdown kunt bereiken
5 weken in lockdown!! Op de foto hierboven zie je mijn charmante reactie op het nieuws. Word jij er ook een beetje down van? Nu de dagen zo kort lijken, heb ik er extra moeite mee. Hoe komen we die donkere dagen thuis door zonder weer terug te vallen in snoepen en...