fbpx
De comeback van mijn oude dieetdenk monster

De comeback van mijn oude dieetdenk monster

Op dit moment lees ik een boek over voeding en welvaartsziekten. Het geeft inzicht in welke voeding nou echt gezond voor je is en haalt alles wat je daarover denkt te weten overhoop. Kennis over gezonde voeding is goed. Maar in eerste instantie had het op mij niet...
Wat je in 5 weken lockdown kunt bereiken

Wat je in 5 weken lockdown kunt bereiken

5 weken in lockdown!! Op de foto hierboven zie je mijn charmante reactie op het nieuws. Word jij er ook een beetje down van? Nu de dagen zo kort lijken, heb ik er extra moeite mee. Hoe komen we die donkere dagen thuis door zonder weer terug te vallen in snoepen en...
Vergeetmoeder: 5 tips tegen de stress van schuldgevoel

Vergeetmoeder: 5 tips tegen de stress van schuldgevoel

“Mama, jij bent een vergeetmoeder he?”, zegt mijn dochter op weg naar school. Zo’n opmerking van je kind kan voor de gemiddelde moeder een klap in het gezicht zijn en genoeg reden voor een week zonder Ipad of een andere onmenselijke straf. Toch heeft ze in mijn geval...
Ze huilt maar ze lacht

Ze huilt maar ze lacht

Mensen die mij pas een paar jaar kennen, kunnen zich er niets bij voorstellen dat ik ooit te zwaar was. Daarom zoek ik weleens naar foto’s uit de oude doos. Best lastig te vinden, want ik ging liever niet op de foto. Veel te confronterend. Dus een foto in badpak uit...
Starttober

Starttober

Stoppen met roken is niet makkelijk. Het verschil met afvallen is dat je sigaretten uit je leven kunt bannen, eten niet. Stoppen met eten zit er nou eenmaal niet in. Ik heb een tip voor mensen die blijvend willen afvallen die ook nuttig is voor rokers. De naam...
De makkelijke weg

De makkelijke weg

Toen het me 6 jaar geleden eindelijk lukte om 15 kilo af te vallen en ze eraf te houden, zeiden mensen vaak tegen me: “Wat knap dat je het helemaal zelf hebt gedaan!”. Lekker voor mijn ego natuurlijk, want ik was ook trots op mezelf. Maar is er ooit iemand geweest die...
‘Zonde van zo’n mooie meid!’

‘Zonde van zo’n mooie meid!’

‘Heb je Adele gezien? Wat een mager skelet is dat geworden! Ja, zonde, ze was zo mooi zoals ze was.’ Gelukkig bevindt Adele zich buiten gehoorsafstand van dit gesprek, maar de koffieautomaat en ik horen wel hoe de vrouw die miljoenen platen verkocht, met ik weet niet...
Quarantainekilo’s

Quarantainekilo’s

Ik moet iets bekennen. Waar het lijkt alsof de rest van Nederland gedwongen door de omstandigheden ineens put uit een oneindige bron van creativiteit en energie, is dat bij mij juist als een mislukte soufflé ingezakt. De combinatie werk (ik heb het drukker dan ooit),...
Lief lichaam,

Lief lichaam,

Lange tijd heb ik me geschaamd voor je. Nu schaam ik me meer voor wat ik je heb aangedaan. Al vanaf mijn tiende levensjaar vond ik je te dik, te plomp en heb ik je voor alles uitgemaakt wat lelijk was. Ook heb ik je volgestopt met troep, je niet gevoed met wat je...
×

Powered by WhatsApp Chat

× Stel hier jouw vraag via WhatsApp