fbpx
SPRING!

SPRING!

De plank schommelt zachtjes op en neer. Stapje voor stapje schuifel ik naar het uiteinde. Ik voel me opgejaagd door de stoere jongetjes achter me die popelen om zich te bewijzen aan hun vriendjes. Ik sta niet te popelen, maar weet dat ik dit moet doen. Mijn oksels...
Waarom diëten niet werken en wat wel…

Waarom diëten niet werken en wat wel…

Iemand vroeg mij laatst: ‘Sandy waarom geloof jij niet in diëten? Je valt er toch gewoon van af?’ Dat klopt, toch denk ik dat diëten juist schadelijk voor je zijn. En geloof me: ik heb het geprobeerd. Pas toen ik stopte met proberen om af te vallen, lukte het me.   Er...
Hoe vaak heb jij het al geprobeerd?

Hoe vaak heb jij het al geprobeerd?

‘Het kost een roker gemiddeld 7 tot 9 pogingen om succesvol te stoppen met roken’, hoorde ik laatst op de radio. Voor afvallen geldt ook vaak dat je meerdere pogingen nodig hebt voordat het resultaat blijvend is. Ik begrijp heel goed dat mensen het niet meer durven te...