door Sandy | mrt 8, 2023 | Geen categorie
Waarom Vrouwendag zo belangrijk is Internationale vrouwendag…we zijn er natuurlijk nog lang niet qua gelijkheid. Ook niet in Nederland. Vrouwen werken nog steeds minder uren, nemen nog steeds het grootste deel van de huishouding en de zorg voor kinderen voor hun...
door Sandy | mei 5, 2022 | Geen categorie
Ben jij ook zo fanatiek aan het sporten en val je maar niet af? Stel je voor: je hebt twee knoppen om aan te draaien en je móet er een kiezen: afvallen door minder te eten of meer te bewegen? Welke kies je dan? Minder eten of meer bewegen? That’s the question. Pas...
door Sandy | apr 10, 2021 | Geen categorie
Op dit moment lees ik een boek over voeding en welvaartsziekten. Het geeft inzicht in welke voeding nou echt gezond voor je is en haalt alles wat je daarover denkt te weten overhoop. Kennis over gezonde voeding is goed. Maar in eerste instantie had het op mij niet...
door Sandy | dec 22, 2020 | Geen categorie
5 weken in lockdown!! Op de foto hierboven zie je mijn charmante reactie op het nieuws. Word jij er ook een beetje down van? Nu de dagen zo kort lijken, heb ik er extra moeite mee. Hoe komen we die donkere dagen thuis door zonder weer terug te vallen in snoepen en...
door Sandy | dec 3, 2020 | Geen categorie
“Mama, jij bent een vergeetmoeder he?”, zegt mijn dochter op weg naar school. Zo’n opmerking van je kind kan voor de gemiddelde moeder een klap in het gezicht zijn en genoeg reden voor een week zonder Ipad of een andere onmenselijke straf. Toch heeft ze in mijn geval...
door Sandy | okt 22, 2020 | Geen categorie
Mensen die mij pas een paar jaar kennen, kunnen zich er niets bij voorstellen dat ik ooit te zwaar was. Daarom zoek ik weleens naar foto’s uit de oude doos. Best lastig te vinden, want ik ging liever niet op de foto. Veel te confronterend. Dus een foto in badpak uit...
