door Sandy | okt 11, 2019 | Geen categorie
De plank schommelt zachtjes op en neer. Stapje voor stapje schuifel ik naar het uiteinde. Ik voel me opgejaagd door de stoere jongetjes achter me die popelen om zich te bewijzen aan hun vriendjes. Ik sta niet te popelen, maar weet dat ik dit moet doen. Mijn oksels...
door Sandy | okt 3, 2019 | Geen categorie
De meeste vrouwen staan bijna nooit op vakantiefoto’s, al helemaal niet in bikini. Het verbaasde me niet toen ik het las. Ik herken het ook bij mezelf, mijn oude zelf. Ook met mijn afgeslankte lijf heb ik niet bepaald het perfecte modellenfiguur. Toch ben ik...
door Sandy | okt 2, 2019 | Geen categorie
“Mama, waarom vind jij het zo belangrijk om altijd precies hetzelfde te wegen?” Terwijl ik licht mopperend over de extra weekendkilo van de weegschaal stap, besef ik hoeveel meer mijn dochters meekrijgen dan ik soms denk. Ik vraag me af of ik een goed voorbeeld voor...
door Sandy | okt 2, 2019 | Geen categorie
Iemand vroeg mij laatst: ‘Sandy waarom geloof jij niet in diëten? Je valt er toch gewoon van af?’ Dat klopt, toch denk ik dat diëten juist schadelijk voor je zijn. En geloof me: ik heb het geprobeerd. Pas toen ik stopte met proberen om af te vallen, lukte het me. Er...
door Sandy | sep 15, 2019 | Geen categorie
‘Het kost een roker gemiddeld 7 tot 9 pogingen om succesvol te stoppen met roken’, hoorde ik laatst op de radio. Voor afvallen geldt ook vaak dat je meerdere pogingen nodig hebt voordat het resultaat blijvend is. Ik begrijp heel goed dat mensen het niet meer durven te...
door Sandy | sep 15, 2019 | Geen categorie
If you can stay slim there, you can do it everywhere! Samen met mijn beste vriendin ging ik onlangs op avontuur in New York. De stad die nooit slaapt (en wij ook niet zoveel), waar ongeveer alles verkrijgbaar is en waar alleen fastfood te betalen is. Hoe geniet je...
