‘Maandag begin ik écht!’ 5-daagse

Je wilt nét die 2 of 4 kilo kwijt die over de rand van je spijkerbroek gloren. Die paar kilo’s teveel veroorzaakt door vakantie, de feestdagen of juist een moeilijke tijd. Maar elke week is er wel een borrel, etentje, gezellige lunch of iets anders gezelligs waardoor het je maar niet lukt. Hoe gaat het met jouw goede voornemens? Ben je afgelopen maandag alweer opnieuw begonnen? Of heb je je net nog voorgenomen om volgende week maandag écht écht écht voor de laatste keer te beginnen?

Raak nu voor eens en voor altijd die laatste paar kilo kwijt met de ‘Maandag begin ik echt!’ 5-daagse. Wil jij weer lekker in je vel zitten, vol zelfvertrouwen en net wat lekkerder in je kleren passen?

Voor slechts € 25

Wat leer je in deze online 5-daagse?

• Je verslaat jouw innerlijke saboteurs.
• Je wordt jouw snaaigedrag de baas met behulp van praktische tools.
• Je brengt focus aan in jouw leven.
• De vonk tussen jou en je lichaam slaat weer over.
• Kortom: je leert weer vanuit liefde voor jezelf te zorgen zodat je nét die paar kilo kwijtraakt.

Je krijgt

• 5 dagen lang elke dag een opdracht in een filmpje of geluidsfragment
• nieuwe inzichten die jou helpen weer lekker in je vel te komen
• een mooi vormgegeven werkboek waarin je de inzichten bijhoudt

Nu slechts: € 25

Waarom is deze 5-daagse perfect voor jou?

Zeg nou eens eerlijk: jij zit toch niet voor niets op mijn website? Je bent klaar met het leven zoals je het nu leeft, klaar voor verandering. Je wilt weer in leuke kleren passen, weer aan jezelf toekomen en weer genieten van al het leuks dat het leven te bieden heeft.

Herken je het volgende?

• je spijkerbroek gaat nog wel dicht, maar met moeite en er gloort zo’n ‘prachtige’ muffintop over de rand
• de knoopjes van je blouse houden het nog net vol
• je hebt allerlei vage kwaaltjes
• je slaapt niet altijd goed
• de weegschaal mijd je liever
• de ene dag denk je ‘het valt wel mee, het kan erger, waar zeur ik eigenlijk over?’ en de andere dag walg je van jezelf
• elke keer neem je je voor: ‘maandag begin ik echt!’
• in het weekend neem je het er nog even van want ‘nu mag het nog’
• maandagavond zit je met schuldgevoel op de bank en wijs je jezelf af omdat het weer niet gelukt is
• je begint het vertrouwen te verliezen dat het je ooit nog gaat lukken,
want je hebt inmiddels zowat elk dieet wel geprobeerd
• een aantal kledingstukken van 2 maten geleden hangt hoopvol in de kast ooit nog gedragen te worden…if only…
• maar dat gaat niet gebeuren als je niet in actie komt!

Wat de deelnemers van mijn andere programma’s zeggen:

‘Ik ben nu halverwege het Lichter Leven programma en ik had nooit gedacht nu al zoveel stappen gezet te hebben. Sandy geeft je op verschillende manieren echt inzicht in hoe je jezelf mentaal in de weg kan zitten om je eet patroon en beweging aan te pakken. Want een dieet of sportcoach is leuk: maar anders denken over jezelf is waar alles mee start. Als je mentaal op de goede weg zit, ben je al halverwege. Ik heb nu al zin om de rest van het programma te doen.’

‘Wat een inzichten heeft dit programma me gegeven!’

‘Wat een mooie oefeningen. Je voorbeelden zijn erg duidelijk en geven inzicht in jou als mens en in mezelf’

‘Je brengt het duidelijk en met humor. Ik heb mijn eigen doel weer meer in beeld, bedankt daarvoor’

‘Ik ben me veel bewuster van mijn eetgedrag en ga aan de slag met je tips. Knap hoe je het negatieve ombuigt naar iets positiefs’

AAH, al dat lekkers!! 

Het is af en toe best lastig om af te blijven van de wijntjes, chocolaatjes, bitterballen, enzovoorts. Maar wat als dat nou helemaal niet hoeft om goed voor jezelf te zorgen? Wat als je gewoon elke dag wat lekkers kunt blijven eten, misschien zelfs dat wijntje kun blijven drinken en toch die extra kilo’s kwijtraakt? Zodat je weer lekker in je vel zit en het leven weer vol zelfvertrouwen aangaat. Zonder diëten!

Geen zorgen meer over de weegschaal

Met de MBIE 5-daagse leer je weer genieten van het leven zonder je nog zorgen te maken over de weegschaal. Elke dag doe je een oefening met behulp van een video of een geluidsfragment die jou helpen beter voor jezelf te zorgen en af te vallen. Lekker in je eigen tempo, het maakt niet uit wanneer je begint. Dus waarom niet nú? Want je hoeft natuurlijk niet te wachten tot het weer maandag is. 😉

Wat koop je nog meer voor € 25?

Op dit moment bar weinig, 5 repen goede chocolade, een paar liter benzine, twee bioscoopkaartjes (zonder drinken en popcorn), twee maanden Netflix. Allemaal dingen die jou niet gaan helpen.

Gun jezelf dit cadeau, ga zorgen vanuit liefde voor jezelf.